家有自闭症娃的赶紧看过来，新手爸妈必练：从“零互动”到“主动要”，变化很明显！

　　在养育自闭症孩子 的道路上，很多家长都有过这样的经历：你声嘶力竭地呼喊孩子的名字，喊得嗓子都哑了，孩子却连头都不抬一下；你满心期待地想教孩子学会与人进行眼神交流，可这难度简直堪比登天。再看看别人家的孩子，整天像个小尾巴一样缠着妈妈陪玩，而自家的孩子却总是沉浸在自己的世界里，对外界的一切都漠不关心。

　　如果你也正经历着这些让人崩溃的瞬间，先别急着自责。要知道，在自闭症孩子的康复之路上，你不是一个人在战斗。我院一位带过2000多名自闭症孩子的资深康复师悄悄告诉你：社交能力可不是靠“教”就能教出来的，而是在“玩”的过程中慢慢培养出来的。

　　今天，我们就把康复训练师分享的5个零成本的互动游戏分享给大家，这些游戏连玩具都不用买，每天只要抽出20分钟陪孩子玩一玩，说不定孩子就会主动伸手拉你啦！

　　新手必练：从“零互动”到“瞄一眼”，

　　游戏1：影子模仿

　　准备：这个游戏特别简单，根本不需要准备任何道具，随时随地都能玩。

　　怎么玩：

　　孩子做什么动作，你就跟着做什么动作。要是孩子正在转车轮，你就找个瓶盖，也像模像样地转起来。玩着玩着，你突然加一个新动作，比如把瓶盖“咚”地一下按在桌上，然后时刻注意孩子，看看他会不会因为好奇而瞄你一眼。要是孩子一抬头看你，你就立刻露出夸张的笑容，大声说：“宝宝看到啦！妈妈在学你哦~”

　　关键点：这个游戏每天玩3次就行，每次玩的时间不要超过5分钟。要是孩子在玩的过程中表现出烦躁的情绪，那就赶紧停下来，等孩子情绪稳定了再玩。

　　游戏2：零食机关

　　准备：准备一些孩子最爱吃的小馒头，再找一个透明的杯子。

　　怎么玩：

　　当着孩子的面，把小馒头扣在杯子下面，然后把杯子推到孩子面前。接着，你指着杯子，简单地说一个字：“开~”然后等着孩子和你进行眼神接触。等孩子看你的眼睛了，你再把杯子打开，让孩子拿到小馒头。等孩子熟悉了这个玩法之后，你可以增加一点难度，比如孩子必须先拍一下你的手，你才会把杯子打开。

　　避坑：在选择装小馒头的容器时，一定要注意难度。千万别用那种拧盖的盒子，这种盒子对孩子来说太难打开了，孩子尝试几次都打不开，可能就会直接放弃这个游戏。

　　进阶挑战：从“看一眼”到“主动要”

　　游戏3：袜子戏精

　　准备：准备爸爸妈妈的大袜子，还有孩子的小袜子。

　　怎么玩：

　　把袜子套在手上，然后开始扮演玩偶，用夸张的声音说：“我是袜袜怪，要抓小脚丫！”接着，轻轻地用套着袜子的手去碰孩子的脚。当孩子开始躲闪的时候，你突然停住动作，眼睛看着孩子，等着他说“不要”或者用手推你。只要孩子有反应，不管是说话还是推你，你都马上奖励孩子，说：“遵命！怪怪撤退啦~”

　　升级版：等孩子熟悉了这个游戏之后，你可以升级玩法，让孩子自己选袜子套在你的手上，这样还能锻炼孩子的指物能力。

　　游戏4：电梯救援

　　准备：准备一辆玩具小车和一块纸板，把纸板斜着放，做成一个斜坡。

　　怎么玩：

　　把玩具小车放在斜坡上，让小车从斜坡上滑下去，然后装作很着急的样子说：“哎呀车车掉坑里了！”接着，把一根绳子递给孩子，用眼神示意孩子拉绳子救小车。刚开始的时候，你可以手把手地教孩子拉绳子，等孩子慢慢熟悉了之后，你就只动动嘴，对孩子说：“宝宝快救它！”

　　秘诀：为了让游戏更有吸引力，你可以在绳子的一头系上一个铃铛。当孩子拉响铃铛的时候，你就立刻欢呼起来，给孩子一个大大的鼓励。

　　高阶突破：从“伸手要”到“说单词”

　　游戏5：吃货选择题

　　准备：准备一些苹果片和饼干，把它们都切成小块，方便孩子拿取。

　　怎么玩：

　　把左右手各握成拳头，然后在每个拳头里藏一种食物。接着，把两只手伸到孩子面前，鼓励孩子拍他想要吃的食物所在的那只手。只有孩子拍对了，你才会把手打开，让孩子拿到食物。在孩子拍手选择的时候，你每次打开手都要清晰地说出食物的名字，比如“苹果~”或者“饼干~”。等孩子着急了，可能会自己发出声音，哪怕只是“啊”一声，这也算是一个小小的进步，说明游戏开始起作用啦！

　　注意：在选择食物的时候，最好从味道差异比较大的食物开始，比如香蕉和山楂片，这样孩子更容易区分。

　　一半以上家长都会犯的错

　　一次塞太多话

　　❌ 有些家长在和孩子互动的时候，总是喜欢一次性说很多话，比如：“看这里！这是什么颜色？有几个？你说呀！”孩子本来就对复杂的语言理解有困难，一下子说这么多，孩子根本反应不过来。

　　✅ 正确的做法是把语言精简到1 - 2个字，比如“车！”、“打开！”这样孩子更容易理解和回应。

　　强迫看眼睛

　　❌ 还有些家长特别执着于让孩子和自己进行眼神交流，甚至会直接掰孩子的脸对着自己。这种强迫的方式会让孩子感到很不舒服，反而会更加抗拒和你交流。

　　✅ 你可以用一些有趣的声音来吸引孩子的注意力，比如：“咦？妈妈头发上有虫子！（假装抓）”这样孩子可能会因为好奇而主动看你的眼睛。

　　进度焦虑

　　❌ 家长们总希望孩子能快点进步，要是孩子三天都没有明显的进步，就开始着急，甚至想要放弃。

　　✅ 其实，孩子的进步可能很细微，你要学会记录孩子的微小变化。比如，昨天孩子在你面前只是甩甩手就走开了，今天却停留了5秒钟，这就是一个进步。只要坚持下去，孩子一定会有更大的改变。

　　这些信号赶紧找医生

　　你可以先在家陪孩子玩这些游戏1个月，观察孩子的变化。如果出现了以下这些情况，那就别再犹豫了，赶紧带孩子去预约行为发育科的评估：

　　⚠️ 孩子5岁了，还是不会用点头或者摇头来表达自己的想法。

　　⚠️ 对任何游戏都毫无兴趣，不管你怎么引导，他都不愿意参与。

　　⚠️ 孩子出现了打头、撞墙等自伤行为。

　　孩子的康复之路虽然漫长，但只要我们家长有耐心、有方法，就一定能看到孩子的进步。希望这些游戏能帮助到更多的自闭症孩子和家长！

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